Sì, qui almeno una volta allenamento intenso. Dopotutto, non c'è sempre abbastanza forza neanche per questo. Ma in generale, penso che anche 3-4 allenamenti di qualità a settimana aiuteranno a trasformare il tuo corpo. Soprattutto se ti alleni attivamente e con i tuoi pensieri in mente, la consapevolezza è il fattore principale. Come mi insegna il mio allenatore. Grazie a Sustanon https://anabolizzanti-naturali.it/ca...rone/sustanon/ ho iniziato a sentirmi più attivo e capace di cambiamenti nel mio corpo.